バツイチ乳がんになる

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ウォーキング

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涼しくなったので久しぶりに友達を誘ってのウォーキング
19時スタート かかった時間は2:43:13 ?! ←かかりすぎ

消費カロリー 516kcal
距離      11.01km

え~~っと・・7km付近までは間違いなくウォーキングでした。
ちょっと 美味しい寄り道をしてから・・・寄り道だらけで 11km歩破

私は待ち合わせ場所から車で帰宅するので、麦汁は涙を飲んで、ウーロン茶
消費カロリー以上の摂取カロリーでしょうね

こんなアプリがあると、ウォーキングもランニングもやる気になります
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ほっかいどー♪

前回の更新から時間が経って、北海道旅行も薄れてきているので、覚えている間に一気に書き上げます。

北海道旅行2日目のランチは洞爺湖サミットのあったホテルでのコース料理です。

IMG_1704.jpg
これが洞爺湖  私が撮った唯一の風景。 後は食べたものばかり

ランチですよ~
洞爺湖ランチ
スープはコーン  
メインはチキン 
デザートはヨーグルトのマンゴーソースかけとアイス
どれも美味しかったですよ 
パンはサイコー

お腹いっぱいになった後の、移動バスの中はみんな爆睡
もちろんこのランチもビールは2杯  

爆睡中に途中のトイレ休憩にガイドさんが熱心に勧めるので、お腹いっぱいなのに食べた
「フライじゃが」 (ジャガイモがホットケーキ生地のようなものに包まれて揚げてある)
IMG_1713.jpg

↑ 風が強くてのぼりを押さえてくれている係長の手
  (普段は人使い荒い係長を使ってやった!!)

またまた移動では爆睡
ほとんど景色なんて覚えてません

次は「白い恋人バーク」
とってもメルヘンで可愛い施設。
おじさんとおばさんグループでは時間がつぶせません。
写真すら撮ってません(HPよりお借りしました)
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mainimage02.jpg

でも食べたものは忘れずに写真とってますよ
IMG_1714.jpg
白い恋人ソフトクリーム

ここまで書いているだけで、思い出してお腹いっぱいになってきた

2日目の夜はすすきので自由行動です。
海鮮居酒屋を予約してたのでワクワク

2日目の夜はつづく・・・・・

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旅の反省会ちゅう

今宵はこの毛蟹とルタオのチーズケーキで旅の反省会ちゅうです。
kegani.jpg

rutao.jpg
ルタオのチーズケーキは絶賛!! 北海道物産展があればリピしたい~


『反省することなんて何にもないわ!!』と思ったけど・・・
食べて寝て、飲んで寝て、食べて・・・・
美味しいもの満載で、思ったとおり体重は増えて帰ってまいりました。
ここが反省中・・・・・

と、反省しながら毛蟹とケーキ食べている自分に、またまた反省
まっ!!いいっかぁ~  美味しかったんだから・・・・・
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やっぱり癒されないわ(⌒-⌒; )

今回の社員旅行は「芸術からグルメまでほっかいどー」とネーミング通り(私が付けた)目的はグルメです。

食べて食べ尽くすよ〜
まずは目についたアイスクリーム


昼食はステーキ 白老牛です
ステーキ200gとカルビ120g ちょっと食べてます。
食べ切れません。若い子にお裾分け
20140905231349e18.jpg
20140905231350a33.jpg

これは夜の宴会の一部
全部食べきれないほど次から次へと出てきました。
20140905231352e46.jpg
さて、ビールは何杯飲んだかわからない〜

それより、今日の摂取カロリーは・・・・
考えるだけでも恐ろしい

明日の昼食は洞爺湖サミットのあったホテルでフレンチです。
楽しみ〜

食べ物のことばかり書いてるけど、観光は・・・・二の次です
今日は登別温泉に泊まってます。
宴会では酔えないようなハプニングがあって、疲れてます。
これは後ほど
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癒されない旅

久しぶりにブログを更新するのに、ネガティブですが、本日早朝より旅行に出掛けます。

ん・・・・・神戸空港やん。関空違うやん。
な〜んにも楽しくない、癒されない旅に出発です。
20140905102502d8d.jpg


やっぱり同じ出掛けるなら楽しんで来ま〜す。
多分暇なので、こまめにスマホから更新するので、お付き合い下さい。
あっ!!今日は金曜日。みんな仕事ですね。

そろそろ搭乗時間です。行ってきま〜す。
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プロフィール

あのん☆5

Author:あのん☆5
50代バツイチ。2012年2月に乳がんの告知を受けました。治療も一区切りついて、前向きに楽しく過ごしています。

右浸潤性乳管癌
ステージ1
T1 N0 M0
グレード2
腫瘍1.4×0.9㎝
断片 (-)
乳管内進展 (+)
脈管浸潤 (-)
放射線治療 50G
ER (+)
PgR (+)
HER2 (2+)陰性
Ki67 20%
ゾラデックス 2年間
タモキシフェン 5年間

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